Σάββατο, 6 Ιανουαρίου 2018

7 πράγματα που τα ούρα μπορούν να αποκαλύψουν για την υγεία μας

Mπορεί να σας φαίνεται παράξενο, αλλά κάθε φορά που πηγαίνετε τουαλέτα έχετε την ευκαιρία να ελέγξετε την υγεία σας. Παρατηρώντας το χρώμα των ούρων σας μπορείτε να καταλάβετε αν είστε υγιείς ή αν χρειάζεται να επισκεφθείτε τον γιατρό σας.

Δείτε παρακάτω τι σημαίνει κάθε χρώμα για την υγεία σας.

Πορτοκαλί

Κάποια αντιφλεγμονώδη φάρμακα, χημειοθεραπείες και καθαρτικά μπορούν να προκαλέσουν το πορτοκαλί χρώμα. Η υπερκατανάλωση βιταμίνης Β2 ή β-καροτίνης θα μπορούσε να είναι ένας ακόμα λόγος. Αν δεν είστε εκτεθειμένοι σε κανένα από τα παραπάνω, τότε:
  • Να πίνετε περισσότερο νερό. Μπορεί το πορτοκαλί χρώμα να οφείλεται στην αφυδάτωση.
  • Παρατηρήστε τα μάτια σας. Αν δείτε κάποια κίτρινα στίγματα το λευκό του ματιού είναι σημάδι ότι το συκώτι σας δεν λειτουργεί σωστά.
Ροζ και κοκκινωπό
Πριν ανησυχήσετε δείτε τις αιτίες πίσω από αυτό το χρώμα:

Φαγητό: Αν φάγατε παντζάρια ή βατόμουρα δεν έχετε να φοβάστε τίποτα. Κάποια από τα συστατικά που κάνουν αυτά τα τρόφιμα κόκκινα απεκκρίνονται από τα ούρα.

Φαρμακευτική αγωγή: Ορισμένα αντιβιοτικά (όπως το Rifadin και το Rimactane) που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της φυματίωσης μπορούν να κάνουν τα ούρα κοκκινωπά.
Αίμα: Το αίμα στα ούρα μπορεί να είναι σημάδι μόλυνσης του ουροποιητικού συστήματος, των νεφρών, της ουροδόχου κύστης και καρκινικών και μη καρκινικών όγκων. Αν δείτε αίμα στα ούρα σας θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας.

Πράσινο ή μπλε
Αυτά τα χρώματα είναι σπάνια και μπορεί να προκληθούν από:
Τρόφιμα: φαγητά με χρωστικές ουσίες ή σπαράγγια.

Φαρμακευτικές αγωγές: Ορισμένα φάρμακα (όπως η αμιτριπτυλίνη, η ινδομεθακίνη και η προποφόλη) μπορεί να προκαλέσουν την αλλαγή του χρώματος.

Προσοχή: αν δεν έχετε εκτεθεί σε κανένα από τα παραπάνω, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας. Το πράσινο χρώμα μπορεί να σημαίνει σπάνια μόλυνση του ουροποιητικού συστήματος από τα βακτήρια ψευδομονάδες.

Καφέ
Αν τα ούρα σας καφετίζουν είναι ένδειξη αφυδάτωσης. Επίσης, η φάβα είναι ένα από τα φαγητά που μπορεί να κάνει τα ούρα καφέ. Διαφορετικά το καφέ χρώμα δηλώνει προβλήματα με το συκώτι και τα νεφρά.

Προσοχή: αν τα καφέ ούρα συνοδεύονται από πόνους στην κοιλιά και κρίσεις, τότε μπορεί να πρόκειται για κάποια γενετική πάθηση.

Αφρός

Ο αφρός στα ούρα είναι ένδειξη πρωτεινών στα ούρα και αυτό χρειάζεται επαγγελματική αξιολόγηση, καθώς οι αυξημένες ποσότητες μπορεί να υποδεικνύουν σοβαρό πρόβλημα με τα νεφρά.

Διαφανή
Αν τα ούρα σας είναι τελείως διαφανή είναι ένδειξη ότι πίνετε πολύ νερό.

Κίτρινο αχνό, διαφανές κίτρινο, σκούρο κίτρινο

Αυτά τα χρώματα σημαίνουν ότι δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε. Ιδανικά, τα ούρα σας πρέπει να έχουν ένα αχνό κίτρινο-χρυσό χρώμα. Αυτό σημαίνει ότι δεν είστε ούτε αφυδατωμένοι ούτε υπερβολικά ενυδατωμένοι.